Setiap pengedar Shaklee akan bekalkan jadual pengambilan vitamin mengikut kesesuaian customer tersebut kerana bukan setiap orang mengambil vitamin yang sama & mempunyai tahap kesihatan yang sama dan mungkin juga yang mempunyai kekangan dari segi pengurusan masa.
Ada yang susah nak makan vitamin pada waktu kerja. Jadi boleh ambil pada waktu pagi atau malam sahaja, ketika berada di rumah. Ada pula yang rasa mengantuk jika mengambil B Kompleks pada waktu pagi, maka disarankan pengambilan selepas makan tengah hari (lunch). Ada juga yang suka ambil semua serentak, sebab takut lupa. Semua boleh dan ianya fleksibel kerana ini cuma makanan tambahan bukannya ubat yg perlu disyaratkan begitu begini untuk sembuh. Namun ada beberapa 'basic rules' tentang ini. Di sini dikongsikan cara makan vitamin Shaklee yang wajib diketahui.
Ada yang susah nak makan vitamin pada waktu kerja. Jadi boleh ambil pada waktu pagi atau malam sahaja, ketika berada di rumah. Ada pula yang rasa mengantuk jika mengambil B Kompleks pada waktu pagi, maka disarankan pengambilan selepas makan tengah hari (lunch). Ada juga yang suka ambil semua serentak, sebab takut lupa. Semua boleh dan ianya fleksibel kerana ini cuma makanan tambahan bukannya ubat yg perlu disyaratkan begitu begini untuk sembuh. Namun ada beberapa 'basic rules' tentang ini. Di sini dikongsikan cara makan vitamin Shaklee yang wajib diketahui.
.jpg)
SARAPAN
Minuman berprotein seperti :
ESP / Cinch / Meal Shakes
Molek diambil sebelum bersarapan sekiranya anda sedang dalam proses diet. Tujuannya untuk membantu perut anda berasa kejap dengan lebih cepat.
Vita-Lea
B-Complex
Vitamin C
tips!
- jangan minum kafein sekiranya anda ingin mengambil vitamin C pada waktu ini ya...minumlah waktu lain tau
SELEPAS MAKAN TENGAH HARI
Biasanya kita akan memilih untuk mengambil makanan berat pada waktu ini iaitu nasi dan lauk-pauk. Jadi pengambilan makanan yang berminyak akan membantu penyerapan vitamin larut lemak iaitu Vitamin A, D, E dan K. Sangat sesuai diambil :
Biasanya kita akan memilih untuk mengambil makanan berat pada waktu ini iaitu nasi dan lauk-pauk. Jadi pengambilan makanan yang berminyak akan membantu penyerapan vitamin larut lemak iaitu Vitamin A, D, E dan K. Sangat sesuai diambil :
Lecithin
OmegaGuard
Vita-E Complex
GLA Complex (GLA tidak digalakkan diambil bersama vitamin E. Jika ambil kedua-duanya, ambil GLA selepas makan tengah hari dan Vitamin E selepas makan malam atau sebaliknya)
OmegaGuard
Vita-E Complex
GLA Complex (GLA tidak digalakkan diambil bersama vitamin E. Jika ambil kedua-duanya, ambil GLA selepas makan tengah hari dan Vitamin E selepas makan malam atau sebaliknya)
SELEPAS MAKAN MALAM
Lecithin
Alfalfa Complex
OmegaGuard
SEBELUM TIDUR
Ostematrix
ESP (Terutama untuk ibu menyusu)
Herblax (2 kali seminggu sahaja)
Tambahan:
1. Nutriferon - seminggu satu sachet sahaja kecuali ketika rasa nak demam atau dah demam, boleh diambil setiap hari.
2. Vivix - sebelum makan
PENTING!!
SEBELUM TIDUR
Ostematrix
ESP (Terutama untuk ibu menyusu)
Herblax (2 kali seminggu sahaja)
Tambahan:
1. Nutriferon - seminggu satu sachet sahaja kecuali ketika rasa nak demam atau dah demam, boleh diambil setiap hari.
2. Vivix - sebelum makan
PENTING!!
- Vitalea tidak boleh diambil Ostematrix atau susu
- Vitamin E tidak boleh diambil bersama Alfalfa
- Pastikan pengambilan air masak mencukupi (2 hingga 3 liter)
* Tidak semua vitamin disenaraikan di sini. Untuk jadual yang lengkap & order jom hubungi saya melalui FB Azee Azwani Aziz @ sms/wassup 0129621152
0 comments:
Post a Comment